INGREDIENTES

  • Pimiento rojo.
  • Pimiento verde.
  • Cebolla.
  • Calabacín.
  • Tomate.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.
  • Pimienta.
  • Obleas.

¿CÓMO LO HACEMOS?

  • 1. Nos lavamos las manos.
  • 2. Lava y trocea las verduras.
  • 3. Ralla el tomate.
  • 4. Prepara una sartén con aceite, un poco de azúcar y sofríe la cebolla durante 5 minutos.
  • 5. Agrega los pimientos, remueve y espera 5 minutos.
  • 6. Añade calabacín, sal, pimienta y espera 5 minutos.
  • 7. Incorpora el tomate, sal, pimienta y espera 10 minutos.
  • 8. En otra sartén, echa un pelín de aceite y fríe las obleas.
  • 9. Coloca las obleas en un plato, cubre con el pisto y ¡a comer!

SABORES QUE HABLAN

Autoria de Lourdes Fernández de esta receta solidaria

Este recetario ha sido elaborado por la Asociación CONECTA gracias a la ayuda concedida por la Fundación Alcampo para el programa “SABORES QUE HABLAN”, y se distribuye gratuitamente bajo Licencia Creative Commons BY-NC-SA.
El objetivo es facilitar a las personas con Autismo una herramienta que les permita acercarse de la manera más autónoma posible a la cocina, así como familiarizarse con hábitos de alimentación saludable.

Para más información puede contactar con CONECTA en la web https://www.conecta.org.es/

¿Quieres seguir cocinando?

Alcampo utiliza cookies propias para permitir una navegación segura y adaptar el contenido del sitio web. Igualmente se usan cookies de terceros para analizar la navegación de los usuarios y mostrar publicidad personalizada a los gustos y perfil del usuario. Puedes consultar la Política de Cookies aquí.

Privacy Settings saved!
Configurar cookies

Aquí puedes configurar tus cookies, si no realizas ninguna acción y guardas la configuración, entendemos que has rechazado la instalación de las cookies no necesarias.


Estas cookies permiten realizar un seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios que navegan en el sitio web. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio. Usamos cookies de terceros (Google Analytics):
  • _ga
  • _ga_BTYFQFVLD8

Rechazar todas las cookies
Aceptar todas las cookies